Tiefengewebsmassage – Sportmassage

Bei dieser Massagetechnik kommt es zu einer Mischung verschiedener Massagestile. Es wird mit dem Unterarm, Ellenbogen, den Fingerknöcheln…..massiert. Langsame gezielte Arbeit, die in die tieferen Muskelschichten hingeht, kann  sehr wichtig für die Entspannung ganzer Muskelgruppen sein. Vorsichtiges Vorgehen mit eingebauten Streckungen, um den Muskel wieder zu entspannen, sind zwingend,  um damit  den Körper erst zu stabilisieren. Die Beweglichkeit von Muskeln und Gewebsschichten und deren Verschieblichkeit untereinander,  sind Kernpunkte dieser Massagetechnik, welche auch als Boddyworking bezeichnet werden kann. Diese Massage wird gerne im Sportbereich eingesetzt und ist dort unersetzlich.