Foto: S. Hofschlaeger / pixelio.de

Wassergymnastik

Aufgrund des Auftriebs im Wasser wird unser Gewicht reduziert und wir fühlen uns leichter. So können wir Übungen durchführen ohne […]

Weiterlesen ...

Qi-Gong (Chigong)

Aus China stammt die Bewegungsform zur Meditation und Konzentrationsübung zur Harmonisierung des Qi (Lebensenergie). Diese dient der Gesundheitsvorsorge –im alten […]

Weiterlesen ...
Rainer Sturm / pixelio.de

Feldenkrais-Methode

Nach ihrem Begründer Moshé Feldenkrais (1904-1984) wurde die Methode benannt, bei der man körperorientiert sich die eigenen Bewegungsmuster bewusst macht. […]

Weiterlesen ...